Блоги gonhar666 Как вы относитесь к пампингу???

Пампинг – это прием бодибилдинга, при котором значительно увеличиваются мышцы за счет активного притока крови от многократных повторений упражнения. Простыми словами в ходе тренировок используется принцип насоса – за счет многократных и частых повторений однообразного движения кровь наполняет мышцу, причем из-за скорости наполнение происходит быстрее, чем отток. Не находя выхода, кровь наполняет каждую клеточку и мышцы начинают твердеть и раздуваться прямо на глазах. Тот, кто попробовал пампинг, уже никогда не спутает это незабываемое ощущение распирания мышцы, ее уплотнения и визуального увеличения.


Кто пробовал заниматься по подобной технике отпишитесь,просто я знаю что мышцы увеличиваются 10%-20% , но это только на не очень длительный период только после непосредственной тренировки,а как насчет скорости прибавки сухой мышечной массы, вобщем кто пробовал данную технику в деле отпишитесь!!
Комментарии(40)
starstarstarstarstar
Cредняя оценка 2.38
Оценило: 8 человек
Прочитало: 60 человек,485 раз

Твитнуть
→ Дневник gonhar666
→ Все дневники
  Меню     Главная  
Версия: html / touch(beta)
7ba.Ru
[0.0015]