ОбновитьKASX(Off)[03.02.13 22:50]:
КОГДА СВЯЗКИ ПОТЯНЕШЬ... ХОРОШО ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ... !!! ЛУЧШЕ ВСЯКИХ МАЗЕЙ!!!
BIKIN(Off)[03.02.13 21:13]:
Детское питание NUTRILON прокачиваеш две гр мышц за тренеровку которые не являются вспомагат например прес, ноги... ну и никаких сиг. Попрёш как на дрожжах!
BeJIuK_(Off)[03.02.13 18:44]:
не пробывал
Bl0K(Off)[03.02.13 16:57]:
Фсё сходится 68 и 85
Bl0K(Off)[03.02.13 16:56]:
_saigon_,
_saigon_(Off)[03.02.13 16:55]:
Bl0K, жену на пятый этаж заносил 68 кг
_saigon_(Off)[03.02.13 16:53]:
лет десять назад центнер пару раз от ся отжимал. Но я не занимался.
Я больше по перекладине, роднее

Bl0K(Off)[03.02.13 16:53]:
Вес бабы
gonhar666(Off)[03.02.13 16:53]:
_saigon_,оп чет я лохонулся нужное колличество повторений в подходах О... ну как то так)))
gonhar666(Off)[03.02.13 16:49]:
_saigon_, ну тады чтоб ты знал,рабочий вес это вес который ты поднимаешь нужное кол. раз в нужных повтарениях, тоесть 70% от твоего максимально возможного веса на подъем!